Willkommen beim Laufteam des TV Konzen

 

Lauftreff und Tempotraining beim TV Konzen

 Ab in die Startblöcke!

Liebe Läuferinnen, liebe Läufer,

unter Einhaltung der Corona Abstandsregelungen starten wir mit den Trainings:

am Mittwoch, 20. Mai mit dem Tempo-und Intervalltraining. Treffpunkt ist 18.30 Uhr auf dem großen Parkplatz „Konzen Bahnhof“ nahe unseres gewohnten Treffs „Schranke am Venn“

am Dienstag, 26. Mai startet der „Lauftreff für jedermann“ um 19.30 Uhr am Parkplatz „Am Mühlenberg“ in Lammersdorf (Wanderparkplatz zur Kalltalsperre)

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MSL2020-Absage

Liebe Läuferinnen und Läufer, liebe Helfercrew,

wie viele andere betroffene Laufveranstaltungen haben auch wir bis zuletzt die Vorbereitungen zum 42. Mittsommernachtslauf aufrechterhalten. Aufgrund der aktuell gültigen NRW Corona Verordnung „ § 9 Sport“ vom 6. Mai 2020 sehen wir nun keine Möglichkeiten mehr, unseren beliebten Mittsommernachtslauf als Laufevent für die ganze Familie unter Beachtung aller Hygiene-und Abstandsregeln durchzuführen.

Gleichsam an erster Stelle stehen das Wohl und der Schutz der Teilnehmer und Helfer.

Den Termin fürs nächste Jahr könnt ihr euch gerne vormerken:

42. Mittsommernachtslauf am Samstag, 05. Juni 2021

ab 14.00 Uhr Am Windrad

in Monschau-Konzen

Jetzt schon machen wir uns Gedanken für die kommende Auflage und vielleicht können wir euch ja mit neuen Ideen überraschen.

Wir wünschen allen weiterhin viel Spaß beim Laufen, Joggen, Rennen…

bleibt fit!

Euer Team vom Mittsommernachtslauf

 

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6. Belgenbach-Trail 08. März 2020

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Kompliment an alle Teilnehmer!

Tiefe Böden, glitschige Passagen, Matsch und Wasser. Alles was Traillaufen so spannend macht, konntet ihr im urigen Belgenbachtal erleben. Mit einer gehörigen Portion Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit habt ihr die beiden Eifel-Extrem-Strecken gerockt.

GRATULATION!

Wir hoffen, ihr hattet ein schönes und spannendes Lauferlebnis und würden uns riesig freuen, euch im nächsten Jahr auch zur 7. Auflage des Belgenbach-Trails begrüßen zu können.

Ein besonderer Dank gilt den vielen fleißigen Helferinnen und Helfern, die am Renntag und im Vorfeld des Laufes wieder ganze Arbeit geleistet haben!

…auf dem BBT mit Stefan Vilvo

Fotos von Stefan Vilvo

Fotos von W. Krings

Ergebnisse 2020

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Lauf mit Aussicht und massig Treppen

Der 16. Monschauer Treppenlauf am 9. Februar lockte wieder zahlreiche Ausdauerspezialisten in die Altstadt. Wegen der Sturmwarnung, die ab Nachmittag angekündigt war, blieben einige Angemeldete doch lieber zu Hause. Gestartet wurde bei besten Bedingungen um 9.00 Uhr an der Flora. Aufgrund der milden Witterung waren alle Treppen, Anstiege und bergab Passagen gut zu laufen. Der Spaß am Laufen in der Gruppe hatte auch diesmal oberste Priorität. Dadurch hatten die Teilnehmer immer wieder Gelegenheit, die herrlichen Ausblicke auf die historischen Bauten der Altstadt zu genießen. Zur Stärkung wurden mitten in der Altstadt in Beppos Schmiede Kohlenhydrate und Getränke gereicht.

Nach etwa drei Stunden war die 16. Treppentour mit 18 Kilometern und mehr als tausend Höhenmetern zu Ende.

Im TuRa Monschau Sportheim sorgte die fleißige Helfercrew des Konzener Laufteams für ausgiebige Stärkung in Form von Kuchen und Getränken. Als Anerkennung für ihre hervorragende Leistung erhielt jeder Teilnehmer eine Urkunde.

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42. Mittsommernachtslauf am 06.Juni

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Laufevent für Groß und Klein

Mittsommernachtslauf und School-Running-Challenge

Der TV Konzen lädt alle laufsportbegeisterten Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen sowie Wanderer und Walker am Samstg, 06. Juni 2020 zum 42. Mittsommernachtslauf ein. Insgesamt stehen für die großen und kleinen Teilnehmer sieben Wettbewerbe auf dem Programm. 

 

Ab 14:15 Uhr starten die Bambini und älteren Kinder über Distanzen von 300, 500 und 1500 Meter. Jedes Kind erhält im Ziel eine kleine Überraschung sowie im Rahmen der Siegerehrung eine Urkunde.

School-Running-Challenge

Spannung  erwartet die Zuschauer wenn die Nachwuchsläufer der weiterführenden Schulen ihren großen Auftritt haben. Der Startschuss zur School-Running-Challenge fällt um 15:30 Uhr. Der etwa 2.5 Kilometer lange Rundkurs verläuft über Nebenstraßen durch den Ort.  Mitmachen lohnt sich gleich mehrfach. Das komplette Startgeld  kommt Peter Borsdorffs Aktion „Running for Kids – Leichtathleten helfen behinderten Kindern“ zugute. Die drei teilnehmerstärksten Schulen erhalten Preisgelder, die von Sponsoren bereitgestellt wurden. Und neben den begehrten Wanderpokalen für die schnellsten Schulen winken wieder interessante Sachpreise für die Klassensieger.

Fit durch Walking

Auf viel schöne Eifelnatur freuen dürfen sich die Walk-und Wanderfreunde. Vom Sportpark aus führt der Zehn Kilometer Rundkurs zum Müllenbüchel und  anschließend durch das obere Belgenbachtal. Start ist um 15:00 Uhr. 

Schnelle Laufstrecken durch die herrliche Eifellandschaft

Die U 18 und U 16 Jugendlichen kämpfen um 16:45 Uhr zusammen mit der Hauptklasse und den Senioren um Punkte in der Rur-Eifel-Cup Wertung. Mit  seinen wenigen Steigungen ist der „flache Fünfer“ auch sehr gut für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.

Um 18:00 Uhr fällt der Startschuss zur Langdistanz. Die flache und abwechslungsreiche Drittelmarathon-Strecke stellt traditionell das größte Läuferfeld. Nach einer Schleife durch den Ellenbruch und  durch Konzen verläuft der Rundkurs mit insgesamt nur etwa 110 Höhenmetern  auch durch die schöne Wiesen-und Heckenlandschaft im  Kranzbruchvenn.  

Für das leibliche Wohl der Sportler und Zuschauer ist bestens gesorgt.

Weitere Details, Streckenpläne und Anmeldung für alle Wettbewerbe  unter:

Mittsommernachtslauf

Hier geht es direkt zur online-Anmeldung

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Mach mit – Lauf dich fit

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Saison Opening für Einsteiger, Fortgeschrittene und Jugendliche

Das Laufteam des TV Konzen lädt alle interessierten Sportlerinnen und Sportler zum Start in die neue Laufsaison ein.

Der Spaß am Laufen in der Gruppe, die Vorbereitung auf ein persönliches Saisonziel oder auch ein paar Pfunde loswerden motivieren viele Menschen besonders im Frühjahr, die Laufschuhe wieder häufiger zu schnüren. Als weiterer positiver Effekt ist die durch Bewegung erlangte Fitness auch wichtig für die geistige Gesundheit.

Das Ziel für die Einsteiger besteht zunächst darin, anhand eines Trainingsplans nach zehn Wochen dreißig Minuten am Stück zu laufen. Mit dieser Trainingsgrundlage ist bereits die 2. Stufe des DLV Laufabzeichens erreicht. Die Übungsleiter legen Wert auf ein fundiertes Aufbautraining zur Vermeidung von typischen Anfängerfehlern. Im Baukastensystem können anschließend weitere Schritte zur Verbesserung der Fitness folgen.

Für fortgeschrittene und erfahrene Läuferinnen und Läufer stehen wahlweise drei Laufrunden von etwa fünf bis dreizehn Kilometern Länge zur Auswahl. Nahe Konzen und im Hohen Venn laden herrliche Strecken zum Erkunden ein. Jung und Alt sind hier im langsamen Wohlfühltempo unterwegs.

Zum Schnuppern empfiehlt sich der „Lauftreff für jedermann“ ab dem 2. April immer dienstags um 19.30 Uhr am Dorfplatz in Konzen.

Weitere Trainingsmöglichkeiten für Sportler mit mindestens einem Jahr Lauferfahrung sind das Tempo-und Intervalltraining mittwochs um 18.30 Uhr am ehemaligen Konzener Bahnhof (Forsthaus Großes Venn) und ab Mitte Mai die langen Läufe zur Vorbereitung auf den 43. Monschau-(Ultra)Marathon.

Einsteigertraining für den Nachwuchs ebenfalls ab dem 2. April

Ein spezielles Angebot besteht auch für Youngster, die spielend und mit Spaß an den Laufsport herangeführt werden. Ziel des Jugendtrainings ist, bei den Kindern die Lust am Laufen zu wecken, sowie die Grundlagen für eine spätere Teilnahme an Wettkämpfen zu legen. Die Kinder und Jugendlichen treffen sich immer dienstags um 18.30 Uhr am Dorfplatz in Konzen.

Begleitet und unterstützt werden Erwachsene wie Jugendliche bei allen Trainings von LVN ausgebildeten Instruktoren und Laufbetreuern. Der TV Konzen ist vom Deutschen Leichtathletikverband als zertifizierter Lauftreff mit der Note sehr gut ausgezeichnet. Gastläuferinnen und Gastläufer sind stets willkommen.

Weitere Infos unter www.tv-konzen-run-walk.de und

Helmut Hoff Tel. 02472 4551.

Edgar Roder (Jugend) Tel. 02472 5858

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Laufen – der Muntermacher für Körper und Geist

Bewährtes Aufbautraining für Einsteiger, Fortgeschrittene und Jugendliche

Das Laufteam des TV Konzen lädt alle interessierten Sportlerinnen und Sportler zum Start in die neue Laufsaison ein.

Der Spaß am Laufen in der Gruppe, die Vorbereitung auf ein persönliches Saisonziel oder auch ein paar Pfunde loswerden motivieren viele Menschen besonders im Frühjahr, die Laufschuhe wieder häufiger zu schnüren. Als weiterer positiver Effekt ist die durch Bewegung erlangte Fitness auch wichtig für die geistige Gesundheit.

Das Ziel für die Einsteiger besteht zunächst darin, anhand eines Trainingsplans nach zehn Wochen dreißig Minuten am Stück zu laufen, wobei das Tempo beliebig ist. Mit dieser Trainingsgrundlage ist bereits die 2. Stufe des DLV Laufabzeichens erreicht. Die Übungsleiter legen Wert auf ein fundiertes Aufbautraining zur Vermeidung von typischen Anfängerfehlern. Im Baukastensystem können anschließend weitere Schritte zur Verbesserung der Fitness folgen.

Für fortgeschrittene und erfahrene Läuferinnen und Läufer stehen wahlweise drei Laufrunden von etwa sechs bis dreizehn Kilometern Länge zur Auswahl. Nahe Konzen und im Hohen Venn laden herrliche Strecken zum Erkunden ein. Jung und Alt sind hier im langsamen Wohlfühltempo unterwegs.

Zum Schnuppern empfiehlt sich der „Lauftreff für jedermann“ ab dem 3. April immer dienstags um 19.30 Uhr am Dorfplatz in Konzen.

Weitere Trainingsmöglichkeiten für Sportler mit mindestens einem Jahr Lauferfahrung sind das Tempo-und Intervalltraining mittwochs um 18.30 Uhr am ehemaligen Konzener Bahnhof (Forsthaus Großes Venn) und ab Mitte Mai die langen Läufe zur Vorbereitung auf den 42. Monschau-(Ultra)Marathon.

Einsteigertraining für den Nachwuchs ab dem 10. April

Ein spezielles Angebot besteht auch für Youngster, die spielend und mit Spaß an den Laufsport herangeführt werden. Ziel des Jugendtrainings ist, bei den Kindern die Lust am Laufen zu wecken, sowie die Grundlagen für eine spätere Teilnahme an Wettkämpfen zu legen. Die derzeit etwa dreißig Kinder und Jugendlichen treffen sich immer dienstags um 18.30 Uhr am Dorfplatz in Konzen und freuen sich auf weitere Mitstreiter.

Begleitet und unterstützt werden Erwachsene wie Jugendliche bei allen Trainings von LVN ausgebildeten Instruktoren und Laufbetreuern. Der TV Konzen ist vom Deutschen Leichtathletikverband als zertifizierter Lauftreff mit der Note sehr gut ausgezeichnet. Gastläuferinnen und Gastläufer sind bei allen Aktivitäten des Konzener Laufteams stets willkommen.

Weitere Infos unter www.tv-konzen-run-walk.de und

Helmut Hoff Tel. 02472 4551.

Edgar Roder (Jugend) Tel. 02472 5858

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