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MonschauerTreppenlauf1000 höhenmeter | burg monschau | 2018

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Liebe Freunde des Treppenlaufes!

Am Sonntag, 18.02.2018 ist es wieder soweit. Wir starten zum

14. Monschauer Treppenlauf

Als Voraussetzung für die anspruchsvollen etwa 17 Kilometer inklusive 1000 Höhenmetern solltet ihr über eine gute Ausdauer verfügen sowie Spaß am gemütlichen Laufen in der Gruppe mitbringen.

Während des etwa dreistündigen Laufes werden alle Treppen und Anstiege unter die Sohlen genommen und die Altstadt wird aus vielen tollen Perspektiven zu sehen sein. Es besteht jederzeit die Möglichkeit eine kürzere Variante zu wählen.

Der Treppenlauf ist bekanntlich kein Wettkampf, jedoch ein sehr guter Test, die vielleicht noch im Winterschlaf befindliche Beinmuskulatur auf Trab zu bringen.

Los geht’s um 9:00 Uhr am Sportplatz der TuRa Monschau an der Flora.

Navi: Mühlenhelderweg.

Stärkung nach ca. 500 Hm in der „Schmiede bei Beppo“ und im Ziel. Eigenverpflegung für unterwegs wird empfohlen!

Bei Schnee und Eisglätte wird vor Ort entschieden in welchem Umfang der Lauf stattfindet.

Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde.

Duschmöglichkeit und Stärkung nach dem Lauf im Sportheim.

Es wird gebeten, sich unter monschauer.treppenlauf@t-online.de oder bei

Helmut Hoff 02472 4551 anzumelden.

Die Teilnahme ist kostenfrei und erfolgt auf eigene Gefahr.

Wir freuen uns wieder auf zahlreiche Anhänger und Freunde des Treppen- und Berglaufes.